SIAK, RIAUTERBARU. com – Kesehatan mental menjadi salah satu bagian penting bagi kehidupan manusia. Kurangnya kepedulian orang terhadap kesehatan mental menjadi salah satu permasalahan yang cukup serius.
Banyak yang menilai bahwa kesehatan mental bukanlah hal yang penting, akan tetapi banyak orang yang memilih untuk mengakhiri hidupnya akibat tidak mampu menjaga kesehatan mentalnya.
Mahasiswa kukerta MBKM Unri mengadakan sosialisasi dengan tema mental hygiene di SMA Negeri 3 Tualang di kampung Pinang Sebatang Timur, Senin (12/8/2024).
Mental hygiene merupakan kesehatan mental, yang mana kondisi kesejahteraan mental yang memungkinkan orang untuk mengatasi tekanan hidup, belajar, dan bekerja dengan baik, serta berkontribusi pada komunitas mereka.
“Kesehatan mental mencakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial kita. Ini memengaruhi cara kita berpikir, merasa, dan bertindak, dan membantu menentukan cara kita menangani stres, berhubungan dengan orang lain, dan membuat pilihan yang sehatsehat, ” kata Ketua Rayhan.
Sosialisasi ini bagi PIK-R SMA Negeri 3 Tualang yang diharapkan dapat menjadi jembatan untuk menyebarkan informasi terkait pentingnya menjaga kesehatan mental.
Organisasi PIK – R sendiri merupakan tempat yang baik bagi siswa siswi untuk mendapatkan banyak informasi mengenai kesehatan mental dan PIK – R juga dapat menjadi tempat untuk konseling. Menjaga kesehatan mental sama seperti investasi bagi diri sendiri. Kesehatan mental, atau mental health, adalah kondisi kesejahteraan mental yang memungkinkan orang untuk mengatasi tekanan hidup, belajar, dan bekerja dengan baik, serta berkontribusi pada komunitas mereka.
Kesehatan mental mencakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial kita. Ini memengaruhi cara kita berpikir, merasa, dan bertindak, dan membantu menentukan cara kita menangani stres, berhubungan dengan orang lain, dan membuat pilihan yang sehat. Oleh karena itu, mulai dari sekarang memperhatikan kesehatan mental juga sama pentingnya seperti menjaga kesehatan fisik.
Laporan : Jhon
